DIETA NA GESTãO DA DIABETES

Para controlar os níveis de glicose no sangue, uma dieta rica é fundamental. Alimente-se alimentos ricos em fibras, como frutas de cores vibrantes, legumes diferentes e grãos integrais. Evite o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Converse com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado.